Сколько яиц можно есть в день без вреда для здоровья
06 августа 2025 15:45
20
0
Источник
Риа новости
Сколько яиц можно есть в день без вреда для здоровья
Какое количество вареных яиц безопасно употреблять в пищу ежедневно и еженедельно для взрослого человека? Каковы рекомендации диетологов по этому вопросу? Ответы на эти и другие важные вопросы — в статье РИА Новости.
Оптимальное количество яиц в сутки
Здоровым взрослым рекомендуется употреблять не более одного-двух яиц в день. Данное количество не наносит вреда организму и считается полезным, так как яйца богаты белком, витаминами и минеральными веществами. Важно принимать во внимание общий режим питания и придерживаться сбалансированной диеты, включающей в себя различные продукты, помимо яиц.
Отзывы
Добавить комментарий
Похожие новости
Канадская провинция Альберта создаст отряд для патрулирования границы с США
13 декабря 2024
152
0
В Подмосковье разработают бесплатную систему безопасности при утечках газа
31 октября 2023
360
0
Движение поездов на фиолетовой ветки метро в Москве восстановили через 20 минут
30 января 2024
275
0
В поддержку Путина собрали в десять раз больше подписей, чем необходимо
22 января 2024
287
0
