Личный кабинетЛичный кабинет

16+
...
9 oCпасмурно

11 октября

18:00
.
Температура: 8 ... 9°C
Ветер западный, 2.87 м/с
21:00
.
Температура: 8 ... 8°C
Ветер западный, 3.38 м/с

12 октября

00:00
.
Температура: 7 ... 7°C
Ветер западный, 3.47 м/с
03:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер западный, 3.39 м/с
06:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер северо-западный, 3.72 м/с
09:00
.
Температура: 6 ... 6°C
Ветер западный, 3.27 м/с
12:00
.
Температура: 8 ... 8°C
Ветер южный, 2.87 м/с
15:00
.
Температура: 6 ... 6°C
Ветер юго-восточный, 1.72 м/с
18:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер юго-восточный, 4.21 м/с
21:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер юго-восточный, 4.89 м/с

13 октября

00:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер южный, 3.45 м/с
03:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер западный, 1.77 м/с
06:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер северо-западный, 3.45 м/с
09:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер северо-западный, 4.89 м/с
12:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер северо-западный, 4.73 м/с
15:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер северо-западный, 4.32 м/с
18:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер западный, 4.32 м/с
21:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер западный, 3.87 м/с

14 октября

00:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер западный, 3.8 м/с
03:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер западный, 3.7 м/с
06:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер западный, 3.82 м/с
09:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер южный, 3.66 м/с
12:00
.
Температура: 6 ... 6°C
Ветер южный, 4.32 м/с
15:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер южный, 3.83 м/с
18:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер южный, 3.35 м/с
21:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер западный, 2.77 м/с

15 октября

00:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер западный, 2.64 м/с
03:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер западный, 2.69 м/с
06:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер южный, 2.26 м/с
09:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер южный, 2.45 м/с
12:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер западный, 2.05 м/с
15:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер западный, 1.69 м/с
18:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер северо-западный, 1.61 м/с
21:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер западный, 1.51 м/с

16 октября

00:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер западный, 1.12 м/с
03:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер западный, 1.82 м/с
06:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер южный, 1.28 м/с
09:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер южный, 1.43 м/с
12:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер южный, 1.65 м/с
15:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер юго-восточный, 1.98 м/с
юань cny доллар -0.22 usd евро -0.65 euro
wishlist 0 Список избранного
Мы приглашаем вас принять активное участие в жизни нашего городского портала!
Звенигород

новости часа в TG

ВЗВЕНЕ

отдел продаж

vzvene@bk.ru

Почему снятся кошмары? Основные причины и как избавится от страшных снов

date 25 июля 2017 16:42
Просмотров 606
Отзывов 0
user
Почему снятся кошмары? Основные причины и как избавится от страшных снов

Кто из нас не просыпался в холодном поту от охватившего его ужаса? В этой статье мы расскажем об основных причинах кошмарных снов и как с ними бороться

Основные причины кошмарных снов:
  • Психологические травмы из детства. Полученные в юном возрасте переживания накладывают отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Если дети постоянно слушали ссоры родителей, получали регулярные наказания за шалости, были испуганы чем-то, это обязательно отразится во взрослом возрасте в виде кошмарных снов.
  • Стресс и переутомление.
  • Болезни внутренних органов и нервной системы. При таких проблемах людям часто снятся преследования, драки, насилие и перестрелки. Если вам не хватает воздуха во сне или вы храпите – готовьтесь к снам с удушениями и пр.
  • Обильный ужин перед сном. Переедание нарушает процессы обмена в организме, поэтому в головном мозге доминирует возбуждение, которое мешает расслабиться и спокойно спать.
  • Внешние причины. Например, звуки фильма-триллера или яркий свет в комнате, неподходящая температура и разговоры людей могут также влиять на переживание вами кошмаров.
  • Сильный эмоциональный шок от увиденных аварий, убийств, чрезвычайных происшествий.
  • Прием кофеина, крепкого алкоголя или наркотических веществ. Подобные вещества крайне отрицательно влияют на настроение и сознание, генерируя ужасные картины в нашем мозгу.
  • Ну и, конечно, просмотры фильмов ужасов естественным образом вызывают кошмары во сне.

В свое время я даже читал Фрейда, толкователя снов. В том, что детские психические травмы мешают жить, он был прав, а вот толковать сны брался с неохотой, так как выстреливало 50 на 50.

Главное в сновидениях, как получается, подготовка ко сну: не увлекайтесь ужастиками, не обжирайтесь на ночь, и не думайте во сне о своих проблемах...

commentОтзывы

Добавить комментарий

ОпросОпрос

Что, по вашему мнению, можно улучшить в Звенигороде?

Список избранногоСписок избранного